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肾宝宝是个任劳任怨的器官,她勤用功恳敬小慎微,一年365天*24小时地为我们打工 (搬运代谢废料送出体外) 。
如若每天吃太多卵白质、盐等等,齐会加剧肾宝宝的代谢背负。
有个毛糙形貌,肾内科养分师经常也会用到的:用低卵白主食代替平时主食。
通过符合减少卵白质的摄入,来裁减肾小球滤过压力,减缓肾小球的硬化和纤维化进程,从而保护肾功能。
举个例子:1两平时主食(生重)即是4g卵白质,一天吃5两即是20g了,这还不包括肉蛋奶。
而低卵白主食卵白质含量险些为0。
如上图所示如若一天吃5两主食,2两平时主食,3两为低卵白主食,这一上帝食中招揽的卵白质独一8g。20g-8g=12g,这么减少了12g卵白质摄入。
这12g卵白质的额度就可以用来吃更优质、更有养分的食物,比如1杯牛奶+1个鸡蛋的卵白质(两者卵白质相加约14g)。岂不更香?
推选几款低卵白主食
本文商品已全部开启双11特惠!
·低卵白淀粉米
这款淀粉米是低卵白主食回购之王!
每100g米卵白质0.3g(备注,国标卵白质百克≤0.5g,包装标注为0),0钠,低磷低钾。
可以径直蒸米饭,也可以作念炒饭。
低卵白淀粉米
原价: 39元/ 袋(1kg)
3袋减21元 5袋减50元
预估最低笔直价:29元/袋
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·低卵白挂面
口感劲说念爽滑,有弹性。最浅易烹调的低卵白主食,可煮汤面,炒面,也可作念凉面。几分钟就可以给我方作念碗面吃。
无添加盐。卵白质0,低钠,低磷,低钾。
凯德尼低卵白面条(细面)
原价: 22元/ 袋(320g)
3袋减6元 5袋减20元
预估最低笔直价:18元/袋
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·低卵白真粒米
真粒米的口感,应该是低卵白米中数一数二的。
所谓真粒米,即是接受生物酶目田卵白时期,去除去真大米中90%以上卵白质的脱卵白大米。
煮好后大米的颗粒感还在,有大米的幽香,弹牙有韧性。是一款口感荒谬好的低卵白大米。
低磷低钾。需要斥逐磷钾的肾友,也可以定心吃。
森无忧低卵白真粒米
原价: 99元/ 袋(1kg)
1袋减5元 2袋减30元 5袋减90元
预估最低笔直价:81元/袋
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除了低卵白米和挂面,肾上线还成就了一系列低卵白主食:馒头粉,饺子粉,米饭等。服法多种各种,闲静各种饮食风俗的小伙伴,可以点击下方图片去选购
低卵白食物专场
点击逛逛
小伙伴们用馒头粉饺子粉制作的好意思食:
推选几款低卵白零食
如若你把稳不雅察居品包装的养分要素表和配料表,会发现平时的零食,肾友恰当吃的相配有限。许多盐、卵白质、添加剂不算低,不恰当肾友长久吃。
徐可欣 拳交肾上线作念的几款减了卵白质、减了盐、减了无须要的添加剂的零食,六根清净无背负。小伙伴响应齐很可以:可口!经典!
蝴蝶酥、卡拉棒
年度大促特惠
2件减12元,3件减21元!
·两款零食重叠满减优惠
例:蝴蝶酥1件+卡拉棒1件,全部结算共减12元
市售的平时蝴蝶酥卵白质和钠(盐)含量齐不算低,而我们养分师改造后的蝴蝶酥,0钠,不添加任何盐。
降了约30%的卵白质,每天吃两块蝴蝶酥,卵白质摄入才不到0.8g。
很轻很酥,掰开一派,能看到层层的起酥。口感如空气般细小,甜味适中。吃一两块不会认为腻,又有一定的饱腹感。搭配茶省略咖啡食用,极佳。
健小卫·蝴蝶酥
2袋减12元,3袋减21元
拍3件笔直19块钱一袋
(可以与卡拉棒组合购买,分享优惠)
健小卫·紫薯卡拉棒
紫薯卡拉棒落寞小包装打算,每次定量食用30g的小包,含2g阁下的卵白质,钠(盐)险些莫得。
配料表也很精简,莫得无须要的添加剂。
养分要素表和配料表
我荒谬可爱紫薯卡拉棒的口感:咬起来嘎嘎吱吱脆,有浅浅的紫薯香味,满口香,滋味很当然。
健小卫·紫薯卡拉棒
2袋减12元,3袋减21元
拍3件笔直17块钱一袋
(可以与蝴蝶酥组合购买,分享优惠)
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