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2025大吉
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信得过的功夫修都，不仅需要外皮的尽力，更需要内在的领会。只须将“求”与“悟”辘集起来，智商达到功夫的至臻田地。不论是学习、使命一经生计，在艰辛尽力的同期，更要重视内心的醒觉和领会！
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关怀武宗
学
寰宇武功
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功派夫 日日勤修都·铁棒磨成针
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以武学灵通寰宇·智者不庶民 武者无小丑
当然门功夫，顾名念念义，其教训流程强调以当然为中枢原则。有关词，需要明确的是，任何一门武艺的能干，肇始阶段经常都要经历从隐衷到熟习、从刻意到当然的流程。当然门功夫也不例外，倘若在运转阶段不驯服既定的圭表，不付出深奥尽力，绝无可能达到鸿章钜字、挥洒畅快的田地。是以，当然门功夫虽重视当然，但在教训流程中也有特定的拳式。教训者应幸免刻板固执，妥当当然划定，同期严格驯服既定的法例。经过万古间的蕴蓄，方能信得过领会当然门功夫的精髓，达到登堂入室的当然田地。
当然门的根基拳法看似直爽明了，实则蕴含着诸多深奥的要道重心，初学者经常会合计复杂难解。初学的基础功夫是以内圈手教训为根基，教训者摄取矮裆姿势，沿着特定的圆形轨迹行走（见图1）。
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随后，过问推手（又称鬼头手）的教训阶段。教训圭表为先阳手后阴手，阳手是手掌从手背意见伸出，呈虎爪掌步地；阴手则是手掌从掌下意见伸出。在教训流程中，还需辘集踢腿行为，先以脚趾发力，再过渡到并腿发力，按照顺时针和逆时针意见轮换绕圈教训。教训的步数从率先的一百步渐渐加多至二百步、三百步、四百步；教训时长也从半时辰迟缓延迟至一个时辰、两个时辰，有头有尾地相持教训。如斯不绝两年后，教训者的气味会渐渐千里稳，眼神也会变得愈加犀利，传闻功夫高深者致使能作念到数小时目不别视。若从外功过渡到内功教训，毛糙两年半后，外功中刚猛暴烈的劲说念将渐渐消退，此时便不错学习糊涂、浮千里等技法的应用，以及千般手法和腿法。经过五年的修都，还有独门绝技恭候开启，不外这需要教训者达到相应的功夫水平，智商领会其中的玄机。而后，跟着功夫的握住精进，便过问纯正的教训阶段。八年至十年后，逐日朝晨只需稍加教训，便能确保功夫终生不退。这就是当然门功夫修都的大致历程。
在少林功夫的教训中，早起后时时忌讳大小便，以防泄掉体内的气。但当然门的理念与之人大不同，它正巧意见借此来排出体内浊气。此外，当然门早起还有一套独到的舒筋时势，这亦然其根基功夫的迫切构成部分。
当然门功夫的行为概况并不追求外皮的好意思不雅，但在内容应用和强身健体方面却具有权贵上风。以走圈的内圈手功夫为例，教训者若能相持每天朝晨走上几圈，对身心健康大有裨益。除了内圈手，当然门还有上桩功夫，用于考验内膜，一般需要三年期间智商有所见效；走簸箩功夫则更为漫长，需十年方可练就。当然门的磨真金不怕火器械中，母子球一个重16斤（8000克），另一个重20斤（10000克）；鸳鸯环共有16对，每只重1斤（500克），总重32斤（16000克），均由铅制成。在第三年的特定九天内，还会引入睡圈两对，但只须达到相应功夫水准的教训者才有阅历学习。此外，磨真金不怕火器械还包括虎口棒、沙包、骈板、钻竹、三角桩、说念桩、插沙、切砖以及临了的挡板、地奔子等。这些教训名目需要教训者在十年的期间里，每时每刻地相持，不可有一天中断。此外，当然门还有不下数十种扶植性的小功夫。
以下先容的各项功夫，均需在教训内圈手两年之后方可起原尝试，不然，由于气味尚未都备下千里，教训者极易因教训欠妥而激励躯壳不适。
1. 母子球
母子球分为大小两个，较小的称为子球，较大的称为母球。教训时，先从子球动手，熟习后再过渡到母球。教训时势包括抓、斩、切、刺、抛、刷、点、拿等。教训者需在迟早摄取马步姿势进行教训，十分要珍视幸免使用蛮力，应从容、牢固地操作，且无需借助药物扶植，待功夫蕴蓄到一定进度，当然能够掌执（见图2）。
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2. 沙包及虎口棒
沙包由四层厚布制成，里面填充绿豆大小的铁沙，直径约为5.5寸（约18.5厘米），主要用于教训抓扣劲力（见图3）。
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虎口棒为木棒，长4.6寸（约15厘米），横截面圆的直径为1.9寸（约6.5厘米），用于考验虎口的力量，教训时需双手执住木棒，反复进行捏揪行为。
3. 鸳鸯环
鸳鸯环由铅锻造而成，每只重一斤（500克）。关于基础较薄弱的教训者，时时先从半斤一只的鸳鸯环起原教训，共四对；有一定根基的教训者则可跳过此设施。鸳鸯环需套在双手上，但位置不可跨越肘后，教训时通过鬼头手的行为将其推出。由于鸳鸯环的操练时势较为复杂，难以通过图示竣工呈现，需由师父迎面传授智商一语气其要领。鸳鸯环内圈直径为2.6寸（约9厘米），铅的直径为0.4寸（约1.2厘米 见图4）。
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4. 三角桩
三角桩由一根长3.2尺（约107厘米）的木桩制成，将其1.5尺（50厘米）钉入地下，顶部绑上麻绳，教训者通过两腿反复击打麻绳来进行磨真金不怕火（见图5）。
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5. 上桩
上桩功夫主要用于考验内膜，需要次第渐进地进行教训。当功夫练就后，教训者能够用胸部承受桩上的压力，由他东说念主搬起双腿横向抛出，躯壳可在空中旋转四五圈；功夫深厚者致使能在背上压上百余斤的石块，同期还能浅近地吃点心、谈古说今。桩头肖似磨心，只需障翳一派布即可。桩高2.5尺（约83厘米），埋入地下三尺（100厘米，见图6）。
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6. 走簸箩
夏雨荷 麻豆走簸箩所用的簸箩由竹子编制而成，重约8至9斤（4000 - 4500克），里面装有200斤（100000克）小石块。每49天，教训者需从簸箩中捡起3斤（1500克）至5斤（2500克）的石块，跟着期间推移，当簸箩中只剩下30斤（15000克）石块时，便极难再捡起，此时只可捡起几两（约数十克）的石块。教训流程中切不可急于求成，只须经过十年矢志不渝的教训，智商信得过掌执这一功夫，达到眼下轻细的成果。教训时，双手不错扶住簸箩旯旮，但需保证躯壳不会掉落（见图7）。
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